21.03 — 20.04
Желательно включить в рацион побольше свеклы, клюкву, гранаты. В понедельник вам противопоказаны интеллектуальные перегрузки. Старайтесь меньше думать и больше делать. В среду рекомендуются упражнения, направленные на подвижность суставов. В субботу нежелательно начинать голодание. Зато крайне желательно с ним, наконец, завязать. В воскресенье просто отдохните, желательно - в комфортной обстановке.