21.03 — 20.04
Возможно, в наступивший период вас одновременно будут одолевать проблемы с пищеварением (наиболее вероятны расстройства желудка) и кожей, которая может стать сухой и шершавой. Если так, постарайтесь включить в свой ежедневный рацион продукты, содержащие витамин РР (другое его название — никотиновая кислота). Недостаток именно этого витамина может привести к возникновению подобных неприятностей. Ешьте тушеную печень, а на гарнир готовьте бобовые, картофель, гречневую кашу.