21.03 — 20.04
Не исключено, что на этой неделе Водолеев будет бросать из крайности в крайность. Имейте в виду: если вы, просидев пару дней на очень жесткой диете, вдруг сочтете, что с вас хватит, и начнете наверстывать упущенное, проблем со здоровьем избежать вряд ли удастся. Прежде чем начать ограничивать себя в пище (какие бы цели вы при этом ни преследовали), постарайтесь честно оценить собственную силу воли. И конечно, консультация у специалиста-диетолога в любом случае необходима.