21.03 — 20.04
Вам стоит уделить самое пристальное внимание японской кухне - ведь в ней кроется секрет долголетия. Одна из основных ее особенностей в том, что здоровую, вкусную, сытную, но при этом низкокалорийную пищу делят на небольшие порции - это делает трапезу спокойной и размеренной. Попробовав всего понемногу - риса, овощного ассорти, рыбы или сои - вы утолите голод и побалуете вкусовые рецепторы, не переполняя при этом желудок без меры.