21.03 — 20.04
Будьте осторожнее во время занятий спортом – особенно если посещение спортзала не является для вас чем-то регулярным и обязательным. Проводить там полдня точно не стоит – иначе данная тренировка принесет вам больше вреда, чем пользы. Назавтра вы даже встать с кровати, скорее всего, не сможете – из-за болей в мышцах. Их проще избежать, чем убрать – проявите благоразумие. При этом отказываться от спорта вообще, все же, не нужно.