21.03 — 20.04
Ваш организм будет требовать сладкого – и не стоит ему в этом отказывать. При этом вам совсем не обязательно налегать на торты и пирожные – особенно, если вы думаете о своей фигуре. Долька шоколада, кусочек марципана, сухофрукты – все это гораздо полезнее и не менее вкусно. Также введите в свой рацион богатые сахарами свежие фрукты, например, бананы, виноград. В умеренном количестве они вам не повредят.