21.03 — 20.04
Вам следует позаботиться о своей шее – сейчас она довольно уязвима. Не ходите по улице с голым горлом, да и в помещении следите за тем, чтобы не оказаться на сквозняке – иначе вас может продуть, что весьма больно и неприятно. Несколько раз в день массируйте шею и плечи, нежно разминая затекшие мышцы; не повредит и гимнастика – как минимум, покрутите головой из стороны в сторону и по кругу. Напрягаться при этом не нужно – все должно идти легко и свободно.