21.03 — 20.04
Ваше здоровье в ближайшие дни будет зависеть от того, как и чем вы дышите. Найдите методики правильного дыхания, делайте рекомендованные упражнения – и уже через пару дней вы почувствуете себя лучше. Если в плюс к этому вы начнете гулять – хотя бы один час в день, желательно, по лесу или парку – и приучите себя и своих близких спать с открытой форточкой или, хотя бы, хорошенько проветривать помещения перед сном, многие проблемы станут вам попросту не страшны.