21.03 — 20.04
На этой неделе для вас будет крайне важен режим дня. Постарайтесь построить свою жизнь так, чтобы в ней нашлось время не только для работы, но и для отдыха, и для сна. Минимум три раза в семидневку вам необходимо заниматься спортом – ходить в спортзал желательно, но не обязательно, можно просто часик побегать вокруг дома. Питание выбирайте здоровое, старайтесь грамотно сочетать продукты – чтобы не возникло проблем с животом.