21.03 — 20.04
За напряжением должно следовать расслабление – вот главное правило для вас, если вы хотите сохранить здоровье. Отдыхать нужно обязательно. Если вам необходимо больше времени – постарайтесь перестроить свое расписание, хотя бы ненадолго, на семь дней. Можно походить на массаж – разминая ваши мышцы, специалист избавит их от остаточного тонуса. Полезно принимать в меру горячие ванны; звезды рекомендуют посетить СПА-салон.