21.03 — 20.04
Вам необходимо пройти по лезвию бритвы. С одной стороны, сейчас вам очень нужны силы – поэтому сидеть на диете не следует, нужно полноценно и качественно питаться. С другой стороны – переедать вам тоже нельзя, иначе могут начаться проблемы с самочувствием и внешним видом. Составляйте меню – на неделю и на каждый день. Если чувствуете, что вашего опыта недостаточно – запишитесь на консультацию к диетологу.