21.03 — 20.04
Главное для вас сейчас – беречься любого «пере». Для вас опасны как переохлаждение, так и перегрев; не стоит переедать, крайне нежелательно перетруждаться, но и спать слишком много – не самый лучший способ полноценно отдохнуть. Особое значение для вас приобретает грамотно составленный режим дня, в котором прописаны интенсивность и длительность нагрузок, перерывы, в том числе на еду. Откажитесь от дальних переездов – если не хотите ухудшения самочувствия.