21.03 — 20.04
Вам стоит есть как можно меньше жирного, сладкого и соленого. Ваша пищеварительная и выделительная система не очень хорошо справляются с нагрузками, которые вы предлагаете. Не исключено, что довольно скоро ваш организм «пойдет вразнос» - и на строгую диету вас посадит уже врач. Лучше не допускать этого. Помните, что лакомства – это лакомства, не основное блюдо. По возможности, начинайте день с каши – идеальна для вас овсянка с фруктами.