21.03 — 20.04
Водолеям в этом году показано соблюдать режим. Если и не слишком строгий, спортивный, то все равно четкий. Еда три раза в день. Сон не меньше 8 часов в сутки. И никаких стрессов. Если удастся выдержать такой график, можно подумать и о продолжении рода. Ведь прежде чем родить ребенка, рекомендуется решить все свои проблемы со здоровьем: подлечить и нервы и зубы, попить витамины, настроиться на лучшее. А если ребенок у вас уже есть, значит, нужно позаботиться о том, чтобы подавать ему хороший пример и держать себя в форме. Бассейн, фитнес, пляжный волейбол. Подойдет любая форма активного отдыха, лишь бы не диван, телевизор и пассивность. А вот грибы и ягоды в этом году собирать не рекомендуется. Малина вас только исцарапает, а опята могут оказаться ложными. Зато полезно есть побольше рыбы и других морепродуктов. Добавьте к обычной капусте капусту морскую, и вы обогатите свой рацион полезными веществами и микроэлементами, что явно пойдет вам на пользу.