21.03 — 20.04
Возможно, ближе к концу недели вы будете расстроены появлением двух-трех лишних килограммов. Не отчаивайтесь - лучше сразу принмите меры. Попробуйте проанализировать, сколько раз в течение недели вы плотно ужинали после шести часов вечера. Наверняка окажется, что это происходило почти каждый день. Отказавшись от еды в вечернее время, вы быстро похудеете. А если вдобавок начнете выпивать до 2 литров минеральной воды (без газа) ежедневно, результат будет еще лучше.