21.03 — 20.04
Вы склонны засиживаться допоздна – в результате вы не высыпаетесь, и это приводит к ухудшению работы всех органов и систем. Накапливается усталость; вы меньше успеваете и переживаете из-за этого, больше едите, чтобы хоть таким образом восполнить недостаток энергии – проблемы нарастают, как снежный ком. А ведь все, что вам нужно – это просто полноценный и здоровый сон. Проявите волю – ложитесь спать не позже десяти часов вечера.