Главное в этом году - не загнать себя, как лошадь. Проблема в том, что вы зачастую будете действовать на таком душевном подъеме, что можете просто не заметить, что перешли границу собственных возможностей. Это неплохо (хотя и небезопасно) для спортсменов - рекорды обеспечены, но для простых смертных несколько неудобно.
С большой степенью вероятности вам не раз придется жаловаться на недосып, в какие-то моменты недостаток отдыха может сыграть с вами дурную шутку.
В целом здоровье больших проблем не принесет, тем более что даже в самые пиковые моменты увлеченности какая-то часть вашего сознания будет бубнить, что пора бы и передышку сделать. Прислушивайтесь к голосу разума - он подскажет, в какой момент следует лечь поспать, когда пора скушать дольку-другую чеснока, чтобы обойтись без сезонного гриппа, а когда придет пора выделить время для занятий укрепляющим спортом.
На деньНа неделюНа год |