21.03 — 20.04
Козероги, не спешите расстраиваться по поводу того, что никак не можете найти времени на занятия спортом. Обратитесь к знакомому тренеру и вместе с ним придумайте экспресс-комплекс упражнений, направленных, в первую очередь, на работу с проблемными зонами. На такую гимнастику вы уж точно сможете выделять 15-20 минут ежедневно. И не забывайте о том, что любые тренировки будут напрасны, если не подкреплять результаты неуклонным соблюдением режима питания.