Козерог. Красота гороскоп на неделю

Вам срочно нужно что-то решать с неконтролируемым употреблением продуктов, вредных для вашей талии. Конечно, одна сладкая булочка – еще не трагедия, но вы ведь не считаете, сколько таких булочек съедаете за день, не так ли? Есть простой выход из сложившейся ситуации. Записывайте все, что съели в течение дня, а вечером напротив каждого продукта проставляйте количество содержащихся в нем калорий. Результат вас шокирует. И тогда перед уничтожением очередной булочки вы, возможно, начнете задумываться. А еще лучше, поставьте на телефон или компьютер – программку «счетчик калорий», записывайте и еду и физнагрузки, программка вам сама все посчитает, каждую булочку.