21.03 — 20.04
Начинайте день с овсяной каши с добавлением свежих ягод. Кстати, овес не только употребляют в пищу, но и используют в косметических процедурах. Приготовьте маску из овсяных отрубей, яичного белка и лимонного сока. Кожа после такого ухода станет бархатистой и гладкой.