21.03 — 20.04
Совет недели: сократите потребление хлеба и сладостей. Хорошо бы ограничиться небольшой порцией горького шоколада. Это полезно не только для фигуры, но и для пищеварения. Пейте больше жидкостей. Старайтесь хотя бы через день есть суп. Не обязательно варить жирный борщ, лучше готовить легкие «летние» супчики – вегетарианские, из свежих овощей.