21.03 — 20.04
Самое главное, о чем сейчас нужно помнить, правило «золотой середины». В первую очередь это относится к занятиям спортом. Конечно, тренировки необходимы для поддержания хорошей формы. Но не забывайте о том, что все хорошо в меру. Не стремитесь поднять самую тяжелую штангу.