21.03 — 20.04
Постарайтесь организовать свой режим. Ложитесь спать в одно и то же время и в будние, и в выходные дни. Сбивать график не полезно для организма. Питайтесь примерно в одно и то же время, это избавит вас от проблем с пищеварением.
Постарайтесь организовать свой режим. Ложитесь спать в одно и то же время и в будние, и в выходные дни. Сбивать график не полезно для организма. Питайтесь примерно в одно и то же время, это избавит вас от проблем с пищеварением.