21.03 — 20.04
Звезды рекомендуют вам больше отдыхать - и, самое главное, хорошо высыпаться. Сон должен быть длительным - не менее восьми, а лучше - девяти часов, и естественным. Принимать снотворное крайне нежелательно - в качестве натуральных успокоительных средств можно применять ванны с травами, теплое молоко, легкий массаж. Постарайтесь отказаться от кофе, чая и прочих тонизирующих средств, особенно во второй половине дня.