21.03 — 20.04
Постарайтесь по возможности уменьшить время, проводимое вами за компьютером - если не на работе, то хотя бы дома. Звезды говорят, что ваша повышенная утомляемость, воспаление глаз, боли в спине связаны именно с продолжительной работой на нем - и чем дальше, тем больше ситуация будет усугубляться. Делайте перерывы хотя бы раз в полтора часа - поднимитесь со стула, немного пройдитесь, помассируйте веки. Желательно завершить общение с техникой за час до сна.