21.03 — 20.04
На этой неделе звезды рекомендуют вам превратиться в строгого вегетарианца — и ограничить свой рацион фруктами, овощами и крупами. Что сделать основой — решайте сами, исходя из собственных предпочтений, а также особенностей и потребностей вашего организма. При этом вам крайне желательно хотя бы пару дней «подарить» бобовым — сое, фасоли, гороху, нуту. В этом случае ваш организм не ощутит недостатка в белках.