21.03 — 20.04
На этой неделе вам следует позаботиться о горле и шее. В первую очередь, вам необходима защита от ветра и ненастья – хорошо бы легкий, но плотный шарф, один воротник с этой задачей не справится. Полезны травяные чаи – с ромашкой, мятой, липой, не холодные, но и не обжигающе горячие. Делая зарядку, включите в обычный комплекс повороты и покачивания головой; они помогут вам чувствовать себя гораздо бодрее.