21.03 — 20.04
Сейчас вам лучше не делать резких движений – иначе можете травмировать мышцы, связки, а то и суставы. Звезды говорят, вам необходимо быть осторожнее – и в быту, и, особенно, во время занятий спортом. Впрочем, совсем отказываться от тренировок не стоит. Перед тем, как приступить к выполнению основных упражнений, хорошенько разомнитесь – и используйте защиту везде, где это возможно. Заниматься рекомендовано под присмотром инструктора или тренера.