21.03 — 20.04
Вам следует быть аккуратнее с употреблением кофе. Попробуйте определить, нет ли у вас зависимости от этого напитка. Откажитесь от него на несколько дней – если возникнут раздражительность, головная боль, усталость или сонливость, тошнота, боль в мышцах, значит, зависимость, скорее всего, есть. Диетолог-консультант Донна Гейтс рекомендует потреблять натуральные добавки аминокислоты L-тирозина, чтобы легко отказаться от кофеина. Но прежде чем следовать этому совету – поговорите с врачом.