21.03 — 20.04
В ближайшие дни звезды рекомендуют вам есть больше овощей и фруктов – не только свежих, но и тушеных или приготовленных иным образом. Самое важное для вас сейчас – клетчатка. Достаточное употребление растительных волокон поможет избежать многих проблем с пищеварением. Клетчатка снижает уровень холестерина в крови, помогает контролировать уровень сахара. Она также помогает похудеть – что в преддверии Новогодних праздников для многих представителей знака может быть актуальным.