21.03 — 20.04
На этой неделе вам следует особо позаботиться о том, чтобы все было в порядке с вашими почками. Исключите из питания все острое, шоколад, жирное мясо и рыбу, солёности, копчёности, консервы, колбасы, сыр. Соль замените лимонным соком. В течение дня рекомендуется больше движений. На ночь полезна сидячая ванна с отваром хвоща полевого. Если вдруг заметите, что начали отекать, почувствуете острые боли в пояснице или при мочеиспускании – обязательно обратитесь к врачу.