21.03 — 20.04
Увеличьте количество употребляемых овощей, фруктов – это и вкусно, и полезно. Попробуйте отказаться от различных кулинарных изысков и выбирать самую простую пищу. Если чувствуете в себе силы на неделю превратиться в вегетарианца – сделайте это. К выходным вы заметите положительные изменения – и в самочувствии, и во внешнем виде. Звезды рекомендуют также один из дней поголодать на соках – любых фруктовых либо томатном.