21.03 — 20.04
Ваши сосуды и сердце сейчас уязвимы; вы можете поддержать их, если немного скорректируете свое питание. Вам будут особенно полезны продукты, содержащие жирные кислоты – это рыба и морепродукты, соевые бобы и тофу, льняное, каноловое, соевое масла. Важно помнить, что для получения максимальной пользы от жирных кислот, следует бережно хранить содержащие их продукты и употреблять их в необходимых количествах.