21.03 — 20.04
На этой неделе вам стоит уделить повышенное внимание своему позвоночнику – и особенно его шейному отделу. Особое значение приобретает для вас правильная осанка – если вы уже давно сутулитесь, и вам сложно держать спину прямо, обратитесь к специалисту, пусть он подберет для вас корректор осанки. Полезен массаж; не забывайте про лечебную гимнастику - и старайтесь не напрягать без особой необходимости мышцы спины.