21.03 — 20.04
Не обращайте внимания на ситуации, которые заставляют нервничать, - все это мелочи, которые не сыграют никакой роли в вашей жизни. И прекратите пить крепкий кофе перед сном - ворочаться в постели, пережевывая события дня, не поможет организму и не даст ему отдохнуть и восстановить силы. А ведь постоянные "недосыпы" непременно скажутся на внешнем виде! Сделайте акцент на физических упражнениях и положительном настрое - тогда и нервы придут в порядок, и выглядеть вы будете куда лучше. Ешьте зеленые яблоки.