21.03 — 20.04
Настала пора снова вспомнить о диете. За суетой праздников и пикников вы совершенно забыли о том, что такое правильное питание. Возьмите таблицу калорий и сосчитайте, сколько лишнего съедали, питаясь полуфабрикатами и сдобой. Такой подсчет станет для вас отличным стимулом даже в том случае, если вам ужасно не хочется расставаться с любимыми десертами. Ешьте больше фруктов и пейте зеленый чай.