21.03 — 20.04
Посмотрите на себя в зеркало. Надо больше спать и отдыхать, а не ложиться заполночь или вставать в четыре утра для того, чтобы закончить недоделанные дела. Иначе только бледностью и кругами под глазами дело не ограничится. Неужели вы и вправду хотите страдать от депрессии и головной боли? Нет? Тогда срочно пересмотрите свой график. И не забывайте о том, что утренняя гимнастика и контрастный душ обязательно приведут вас в тонус, и энергии хватит на весь день.