21.03 — 20.04
В последнее время вы значительно похудели и сейчас важно удержать этот вес. Для этого надо не только уменьшить порции и есть больше овощей и фруктов, но и активно двигаться, гулять, плавать, кататься на велосипеде. Тогда вы будете в отличной форме.