21.03 — 20.04
Если вы на работе весь день сидите за компьютером, вам просто необходимо ходить домой пешком. Неспешные прогулки, плавание, 10 минут на простые упражнения для шеи и спины, и вы будете в хорошей форме.
Если вы на работе весь день сидите за компьютером, вам просто необходимо ходить домой пешком. Неспешные прогулки, плавание, 10 минут на простые упражнения для шеи и спины, и вы будете в хорошей форме.