21.03 — 20.04
Начните неделю со взвешивания - и если ваш вес вас не устроит, приступайте к разработке плана по его нормализации. Сейчас самое подходящее время для того, чтобы сесть на диету - причем внести изменения в питание вам стоит независимо от того, хотите ли вы похудеть или поправиться. Если отклонение от нормы велико, прежде чем предпринимать какие-либо действия, посоветуйтесь со специалистами - диетологом и, желательно, кардиологом.