Близнецы. Здоровье гороскоп на неделю

Если вы подолгу работаете за компьютером или играете на клавишных музыкальных инструментах, вам нельзя забывать о гимнастике для пальцев. Сначала разогрейте руки легким массажем, делая движения от кончиков пальцев до запястья. Затем начинайте энергично сгибать и разгибать пальцы, по одному и все вместе, покрутите каждым из них по отдельности, а затем - кистью целиком. Завершая комплекс, несколько раз встряхните руками. Старайтесь делать зарядку не менее трех раз в неделю.