21.03 — 20.04
Неделя идеальна для оздоровления организма – в первую очередь, для занятий йогой. Отриньте мнение, что эффективность методики зависит от интенсивности силовых затрат. Главное для вас – правильная настройка сознания и дыхания. После занятия вы почувствуете не усталость, а прилив сил, бодрости и хорошего настроения. Уже к концу недели ваше моральное и физическое состояние начнет восстанавливаться – а те, кто не бросят на полпути, очень скоро заметят улучшения не только здоровья, но и всей жизни.