21.03 — 20.04
Неделя идеальна для занятий гимнастикой; в программу ваших тренировок обязательно должны быть включены упражнения на растяжку. Ваши мышцы сейчас находятся не в лучшей форме, нагрузка, которую они вынуждены нести, великовата для них – поэтому правильное расслабление становится очень важным. Звезды рекомендуют вам дополнить ежедневные гигиенические процедуры теплой ванной. Но не слишком горячей – иначе ваша кожа может потерять тонус.