21.03 — 20.04
Вашему организму сейчас совершенно не нужно то изобилие, которое вы готовы ему предложить. Скорее всего, он просто с ним не справится. Постарайтесь составить список, который будет включать необходимое и достаточное – и не выходите за пределы написанного. Еда должна быть питательной, но скромной; нагрузки – умеренными; сон – восьмичасовым. Если вы имеете возможность отправиться куда-нибудь в санаторий – воспользуйтесь ею.