21.03 — 20.04
Вы не сможете привести себя в порядок, если не увеличите свою физическую активность. Звезды настоятельно рекомендуют вам подобрать комплекс упражнений, который вы могли бы выполнять утром и вечером – много времени на это не потребуется. Будет лучше, если нагрузку вам рассчитает врач или персональный тренер – по крайней мере, на первое время. Чуть больше упрямства и упорства – и очень скоро вы сможете похвастаться результатами.