21.03 — 20.04
Главная проблема – вы не держите данное сами себе слово. Попробуйте написать принципы, которых вы хотели бы придерживаться, на листе бумаги – и разместите такие листы на рабочем столе, на кухне, положите один в кошелек, чтобы как можно чаще натыкаться на них. Рано или поздно или вы начнете выполнять указанное. Через некоторое время это войдет в привычку. Также заведите копилку, в которую регулярно откладывайте «на здоровье» - например, на осмотр у хорошего стоматолога.