21.03 — 20.04
Жизнь не должна течь хаотично. Постарайтесь организовать свой режим. Ложитесь спать в одно и то же время и в будние, и в выходные дни. Сбивать график сна сейчас не стоит. Питайтесь примерно в одно и то же время – это избавит вас от проблем с пищеварением. Ни в коем случае не прекращайте физические упражнения, иначе быстро наберете лишний вес, который потом не так-то просто будет сбросить.