21.03 — 20.04
Поддержать ваше здоровье на приемлемом уровне вам поможет оптимистичный взгляд на жизнь. Не унывайте и не отчаивайтесь – и вам, скорее всего, не придется жаловаться на ухудшение самочувствия. Впрочем, его улучшение маловероятно – если вы не предпримите никаких мер. Старайтесь больше гулять, начните – хотя бы по минимуму – заниматься спортом, постарайтесь улучшить свой сон и сбалансировать рацион. Все это и легко – и одновременно сложно. Но результаты вас порадуют.