21.03 — 20.04
Похоже, вы потратили много сил на прошлой неделе. Так что ваша усталость вполне оправдана. Не старайтесь прыгнуть «выше головы», снизьте активность. Пораньше ложитесь спать и откажитесь на время от интенсивных тренировок.
Похоже, вы потратили много сил на прошлой неделе. Так что ваша усталость вполне оправдана. Не старайтесь прыгнуть «выше головы», снизьте активность. Пораньше ложитесь спать и откажитесь на время от интенсивных тренировок.