21.03 — 20.04
На этой неделе вам не стоит выходить из дома или офиса голодным либо полуголодным. Любой фаст-фуд, перекус на бегу будет крайне неприятен для вашего желудка – и не лучшим образом повлияет на ваше самочувствие в целом. Старайтесь питаться правильно и полноценно, бутербродам и булочкам на вашем столе сейчас не место. На завтрак – каша, на обед – салат, суп и мясо либо рыба с гарниром, на ужин – легкое фруктовое или овощное блюдо. Боитесь забыть? Распечатайте.